2、要适当锻炼。牛皮癣患者要注意适当的锻炼，增加身体的抵抗力，能够在一定程度上帮助患者更好的抵抗疾病，而运动的方法有非常多，比如说能够直接进行慢跑、游泳等，运动的时候要注意适当的运动，避免剧烈的运动，造成身体的损伤。
3、要合理饮食。患有牛皮癣的患者，还必须要格外注意适当的饮用牛奶、豆制品等，这样不但可以帮助患者补充身体所需的营养，而且还可以轻松又有效的增强患者的身体抵抗力，所以牛皮癣患病的人能吃一些豆类食品。
通过上面对牛皮癣怎么得到一定效果控制的相关介绍，我想牛皮癣患者已经有了一个比较好的认识。牛皮癣是一种比较顽固的疾病，患者要保持一个乐观的态度，积极的配合医生的治疗，并且要注意生活中的预防，不要受到外界的伤害，这样对患者的身体健康是非常不利的。
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