产后抑郁大家已不再陌生，那么你听说过中风后抑郁吗？一次缺血性脑卒中（中风）的发生，不仅彻底改变老人的身体功能，也会改变他的性格。市疾控中心慢病所专家提醒家有卒中老人的家庭，脑卒中病人的这种不良“心情”，并非故意闹脾气或脆弱敏感，也并非卒中后的“正常”过程，而是一种精神类并发症，叫卒中后…

  降糖处方针剂成了减肥“神药”？医生：存在副作用 不建议用于减重近期有网友称，在好友群和社交平台上流行一种打针减肥法，对于效果有人说“打了6次针瘦了20斤”，还有的说“7天掉了10斤”。北京青年报记者通过调查了解到，这种针剂其实是治疗糖尿病的处方药。现象传减肥有“奇效”血糖不高也用药“三个月，…

  “黑科技”加持价格慢慢的升高 售价从百元向千元挺进今年入夏以来，我国多地连续高温，炽热的夏季也让平时不爱防晒的男士们纷纷解囊买一套防晒服来防护。北京青年报记者通过调查了解到，在“黑科技”的背书下，防晒服价格也慢慢变得高，从百元向千元挺进。慢慢的变多“黑科技”也让我们消费者有了防晒服焦虑——怎样…

  露肉的季节，减肥必须讲效率。于是，节食被不少人看作是立竿见影的减肥方法。不过，一定要告诉你这个真相。依靠少吃、甚至节食来实现闪电瘦的愿望并不现实，还有很大的可能性越饿越胖。什么？难道这些年忍住不吃的美食都白费了？能量守恒定律在我身上失效了？你想多了，真正影响你节食减肥的因素且听营养师从头…

  近日，本市一地区部分居民因感染诺如病毒陆续出现呕吐、腹泻等症状。对于诺如病毒，我们并不陌生，其具有传染性很强、传播快速等特点，全人群普遍易感，四季均可发生。腹泻呕吐是典型表现诺如病毒是引起人急性胃肠炎的最主要病原体，常在学校、幼儿园、医院、企业和事业单位等人员密集场所传播。传播途径…

  相信很多人都有或多或少的减肥经历，能够将体重减下来的人不少，但是能减重，并能长期保住这一成果的人就不多了。为什么？减肥是一场持久战脂肪不是一天堆积出来的，所以减掉也需要一段时间和周期。如果减肥减得太快，“复胖”风险会很高。这是因为，人体细胞的更新有周期，脂肪细胞的更新需要3-6个…

  在人群中推广低钠盐(也称代用盐)，即在普通食盐(氯化钠含量90%~99%)中混入特殊的比例、同样具有咸味的氯化钾，以减少氯化钠的摄入，具有巨大的公共卫生意义。“每天5克盐，就够了！”8月9日，“健康广东合理膳食行动——减盐行动”启动仪式在广州举行。据介绍，本次活动由广东省卫生健康委员会指导，广东省…

  每天一个人大约要吃掉1800克食物，吃什么、怎么吃很重要。早在2400多年前，我国中医典籍《黄帝内经·素问》中就有“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的记载。其中渗透的理论精髓也是平衡膳食理论，不同的食物种类产生不同的营养价值。从我国1989年发布的第一版《中国…

  白癜风是一种很常见的自身免疫性皮肤病。夏季阳光照射强度大，白癜风患者经过暴晒会造成黑色素细胞功能亢进，加速黑色素细胞消耗，白斑处没有黑色素的保护，容易晒伤。中山大学附属第六医院皮肤科主任吴良才近日称，“夏日白癜风发病率升高，对于这类患者，一定要做好物理防晒，否则会给白癜风的扩散或者…

  鞋类在运动中都起着重要的作用。选择运动鞋要注重的是什么？不同的运动要如何明智的选择鞋子？南方医科大学第三附属医院足踝外科主任曾参军作出解答。购鞋四大指标要注意曾参军建议，在选择运动鞋时一定要注意四大指标。首先，要合脚。鞋子太大会降低其包裹性能，在剧烈运动时会让脚产生过大偏移，轻则磨脚，重则…

  运动不想受伤怎么办？广州医科大学附属第五医院骨科脊柱外科主任钟伟斌提醒，而运动前做好热身是防止损伤的关键步骤，否则小心“健身”变“伤身”。热身达到心跳轻微加快即可钟伟斌介绍，目前运动损伤高发与很多人长时间缺乏运动但又突然剧烈运动有关，长期缺乏运动的肌肉会比较松弛、关节黏滞…

  很多老年人觉得年纪大了应尽可能的避免运动，“静止养生”。广东省中医院运动医学科主任杨伟毅表示，对于老年人，久坐或久卧不动的健康风险更大，运动是机体维持功能最佳的方式。老年人运动好处多多“有研究表明，即使是年轻人90天不运动，骨量丢失也可达约25.6%。而老年人都会存在骨质疏松，因此运动对于…

  上周日正式立秋了，我国北方民间素有“贴秋膘”的习俗。贴秋膘的理由是，夏日的炙热和闷湿让不少人胃口不好、食欲不佳，由于吃得少了，体重往往有所减轻，为了弥补这“苦夏”的亏空，秋季来临之后就要好吃好喝地为自己“补膘”。那么，我们真的需要“贴秋膘”吗？人人都需要“贴秋膘”吗？今天我们就来分析…

  有的人运动是为了减重，有的人是为了增肌，还有的是为了改善亚健康体质，在运动的过程中，科学的饮食能让运动的效果倍增。广州市第一人民医院营养科主治医师林寒潇提醒，运动时不要盲目节食，否则会导致体重过低，甚至会带来免疫功能受损、激素紊乱、骨质疏松、贫血等问题，女性甚至有可能闭经，影响怀孕。这…

  是不是一到工作日的下午就颈肩酸痛？是不是每次开会时间久了就浑身乏力，精神不振？是不是想要以最热情的笑容迎接每一天？如果以上问题答案都是肯定的，那我们一定要拥有充足的精力，每天拥有好心情！央广网中华名医号邀请北京中医药大学东方医院中医推拿理疗科付国兵教授及其科普工作室来教大家如何通过…

  告别“全麻”无需“吃光”，近日，上海市第十人民医院心内科成功开展3D心腔内超声引导下的房颤消融术。“第一个吃螃蟹”的患者，65岁的沈先生对这项技术赞不绝口——不用全身麻醉，他在完全清醒且无不适的状态下就完成了左房血栓检查，并“剿灭”了心脏中的异常放电组织。沈先生确诊阵发性房颤已一…

  滑冰、打球、跑步、练器械……虽然是三伏天，但众多健身“新菜单”还是让人忍不住走出家门，尽享运动快乐。正值第14个全民健身日，“冰城”哈尔滨以宜人的天气、多元化的健身场所、丰富多彩的体育活动，点燃大众健身热情。玩冰雪，最凉爽的健身近日，在哈尔滨市的香坊冰上运动中心，两位年轻的花样滑冰…

  8月8日，是第十四个“全民健身日”。与往年相比，今年的全民健身日多了不少“刘畊宏男孩女孩”。上半年，刘畊宏在短视频平台掀起了一股直播健身的热潮，简单的动作、魔性的音乐，一时间吸引了不少网民“入坑”。目前，刘畊宏的个人账号已经有超过7000万的粉丝，获赞数更是达到1.3亿。不只是刘畊宏，现在…